恬然自得的反义词

如坐针毡 rú zuò zhēn zhān 形容心神不宁。
六神无主 liù shén wú zhǔ 形容心慌意乱，不知所措。［近］惊慌失措。［反］不慌不忙。
惴惴不安 zhuì zhuì bù ān 形容因害怕或担心而不安。

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